วิธีลดน้ำหนักส่วนเกิน 26 กิโลกรัมได้เองที่บ้านแบบง่ายๆ

คุณเบื่อน้ำหนักส่วนเกินเต็มทีแล้วใช่ไหม? คุณไม่เคยลดน้ำหนักได้สำเร็จเลยใช่ไหม? หรือน้ำหนักของคุณดูท่าว่าจะตีกลับ หลังจากที่คุณลดน้ำหนักไปได้แล้วใช่หรือไม่? คุณอยากจะสวมชุดตัวโปรดแต่ก็ ‘ใส่ไม่ได้’ และการหาซื้อชุดสวยตัวใหม่ คือปัญหาสำหรับคุณใช่หรือไม่?

‘ขอบคุณคนเหล่านั้นที่เคยเรียกฉันว่าอีอ้วนและเคยดูถูกฉัน ถ้าไม่ได้คนพวกนั้น ฉันก็คงยังเป็นอีอ้วนอยู่แน่ๆ! นุดา หัตถะลักษณ์ หญิงสาวผู้ลดน้ำหนักได้ 26 กิโลกรัมกล่าว บนเส้นทางสู่รูปร่างที่สวยงามของเธอ นุดาได้พยายามลดน้ำหนักมาแล้วทุกวิธี แต่วิธีที่เรียบง่ายที่สุด กลับเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด นุดาได้บอกเกี่ยวกับรายละเอียดของวิธีการนี้ ซึ่งจะป้องกันไม่ให้น้ำหนักที่หายไปกลับมา และนี่คือเรื่องราวที่สุดแสนจะน่าสนใจของเธอ…

ฉันไม่เคยเป็นหญิงสาวที่บอบบางมาก่อนเลยในชีวิต แต่น้ำหนักส่วนเกินกลับไม่ได้ทำให้ฉันรู้สึกเขินอายอะไรเลยสักนิด ตอนที่ฉันพบกับมานัส ว่าที่สามีของฉัน ฉันรู้สึกผ่อนคลายเสียด้วยซ้ำไป จากนั้นฉันก็เพิ่งจะมารู้ตัวและตระหนักว่า ฉันอ้วนขึ้นมากจริงๆ

ตอนที่ฉันพบกับมานัส ฉันรู้สึกผ่อนคลายเสียด้วยซ้ำไป จากนั้นฉันก็เพิ่งจะมารู้ตัวและตระหนักว่า ฉันอ้วนขึ้นมากจริงๆ

ฉันคบหากับมานัสมานานกว่า 7 ปีแล้ว เรามีลูกที่น่ารักด้วยกันสองคน แต่เมื่อไม่นานมานี้เอง เราสองคนมีความสัมพันธ์แบบที่เรียกกันว่า “อยู่ด้วยกันแบบแยกกันอยู่” มานัสอยู่อพาร์ตเมนต์ของเขาเอง เขาทำงานหนักมากและมาหาฉันเป็นบางครั้ง จากนั้นเขาก็กลับไป เป็นอยู่อย่างนี้มาโดยตลอด

นับจากจุดเริ่มต้นของความสัมพันธ์ของเรา ฉันรอมานัสขอฉันแต่งงานมาตลอด นี่คือความฝันของฉันเลยล่ะค่ะ!

เมื่อไหร่มานัสจะขอฉันแต่งงานเสียที? นี่คือความฝันของฉันเลยล่ะค่ะ!

ตอนที่ฉันท้องลูกคนแรก ฉันคิดว่า เราสองคนคงได้แต่งงานกันก็ตอนนี้แหละ แต่ฉันไม่ได้โชคดีอะไรแบบนั้นเลย มานัสยังคงมาหาฉันและฉันก็รอเขาอยู่เสมอ…

ตอนที่ลูกชายคนโตของเราเกิด เราสองคนมีความสุขกันมาก มานัสรับเด็กเป็นลูกและอยู่ดูแลฉันไม่ห่าง เขาช่วยเหลือฉันในทุกเรื่อง ฉันรู้สึกได้ว่า เขารักฉันกับลูก แต่นั่นก็เป็นวิธีแสดงความรักในแบบพิเศษของเขาเท่านั้นเอง

ตอนที่ลูกชายฉันอายุครบสองขวบ เราตัดสินใจว่าจะไปเที่ยวทะเลด้วยกัน 2 อาทิตย์ ทะเล แสงแดดและหาดทราย ฉันคิดถึงช่วงเวลาของวันหยุดสุดๆ!

ที่อียิปต์ เราได้พักในโรงแรมที่ดี ชายหาดก็สวยงาม อาหารก็อร่อย นี่เป็นตัวเลือกที่เพอร์เฟ็กต์สำหรับพวกเราจริงๆ

ที่ชายหาด จู่ๆ ฉันก็สังเกตเห็นว่า มานัสให้ความสนใจผู้หญิงคนหนึ่งมากๆ ฉันไม่ได้พูดอะไรออกไปและตัดสินใจว่าจะคอยสังเกตมานัสต่อไปเรื่อยๆ ตอนแรกฉันคิดไปเองว่า เขาคงตกหลุมรักผู้หญิงคนนั้นแบบรักแรกพบ แต่หลังจากนั้น มานัสกลับหันเหความสนใจไปที่ผู้หญิงอีกคนและอีกคนและอีกคนแบบไม่มีที่สิ้นสุด!

ฉันโมโหมาก! มานัสทำราวกับว่า ฉันกับลูกไม่มีตัวตนอยู่ตรงนั้น

ทันใดนั้น ฉันก็คิดขึ้นมาได้ว่า เขาชอบผู้หญิงผอมเพรียว!

ฉันไม่เคยอยากจะเป็นผู้หญิงขี้หึงงี่เง่า ฉันก็เลยพยายามสงบใจและวิเคราะห์ ฉันเข้าใจได้อย่างรวดเร็วว่า ผู้หญิงทุกคนที่มานัสมองมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันซึ่งก็คือ พวกเธอผอมกว่าฉันสักสองเท่าได้! เหมือนฟ้าฟาดใส่ฉัน! มานัสชอบผู้หญิงผอม! บางทีนี่อาจจะเป็นเหตุผลที่ซ่อนอยู่ลึกๆ ก็เป็นได้ที่ทำให้เขามีพฤติกรรมแบบนี้ในความสัมพันธ์ของเรา???

ฉันมีรูปถ่ายที่มานัสกำลังกอดฉันแต่เขากลับมองไปที่ ‘ผู้หญิงหุ่นดี’ อีกคน ดูนี่กันสิคะ:

มานัสไม่เคยบอกฉันเลยว่า เขาไม่ชอบรูปร่างของฉัน เขาไม่เคยขอให้ฉันลดน้ำหนัก ไม่เคยขอให้ฉันทำอะไรแบบนั้นเลยสักครั้ง แต่เขาก็ไม่เคยเอ่ยปากขอฉันแต่งงานซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันเฝ้ารอคอยมานานเช่นกัน

ความคิดเหล่านี้ทำให้ฉันเครียดมาก แต่ฉันสามารถจัดการกับความตึงเครียดที่มีได้ ทั้งหมดนี้ต้องขอบคุณบุฟเฟต์แบบทานไม่อั้น ในช่วง 2 สัปดาห์นั้น ฉันกินแหลกราวกับมีปอบมาสิงอยู่ในตัวฉันสักสามตัว!

หลังกลับจากไปเที่ยว ฉันน้ำหนักขึ้นและรู้สึกช็อคมาก นอกจากสีผิวที่ไปตากแดดจนเป็นสีแทน น้ำหนักตัวของฉันขึ้นมาจากอียิปต์ที่แดดจัดดีถึง 9.5 กิโลกรัม ฉันใกล้จะถึงจุดที่สติแตกเต็มทีแล้ว

ฉันเริ่มหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ตเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก แต่หลายสัปดาห์ต่อมา ฉันกลับพบว่าตัวเองกำลังตั้งท้องลูกคนที่สอง! การไปเที่ยวของฉันคือที่มาของลูกคนนี้ เห็นได้ชัดเลยว่า เมื่อตั้งท้องแบบนี้ ฉันต้องหยุดคิดเรื่องการลดน้ำหนักไปก่อน แต่ใจของฉันกลับไม่ค่อยอยู่กับเนื้อกับตัวสักเท่าไหร่…

ถึงอย่างนั้น ฉันก็ยังคงสงสัยไม่หยุดเรื่องที่มานัสไม่ชอบที่ฉันเป็นผู้หญิงแบบนี้

ฉันหยุดคิดไม่ได้ว่า มานัสไม่ชอบที่ฉันเป็นผู้หญิงแบบนี้ ฉันเกือบจะตัดสินใจทำแท้งลูกคนนี้แล้วด้วยซ้ำไป ฉันดีใจมากที่มานัสห้ามฉันไม่ให้คิดหรือทำอะไรแย่ๆ แบบนั้น

แล้วเราสองคนก็ได้ลูกคนที่สองซึ่งเป็นผู้ชายอีกเช่นกัน ประวัติศาสตร์ก็วนมาซ้ำรอยอีก มานัสรับเด็กเป็นลูกและเขาก็เฝ้าดูแลเราสองคนแม่ลูกด้วยความรักและความเอาใจใส่ไม่ห่าง แต่เขาก็ทำแค่ดูแลพวกเราเพียงเท่านี้ ไม่มีข้าวของของมานัสสักชิ้นอยู่ในอพาร์ตเมนต์ของฉันนอกไปจากแปรงสีฟันแค่อันเดียว ฉันทุ่มเวลาและความสนใจไปกับการดูแลลูกๆ นั่นเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ฉันสามารถทำได้ในสถานการณ์ตอนนั้น

พอหยุดให้นมลูก ความคิดเรื่องการลดน้ำหนักก็เริ่มจะทำให้ฉันทุกข์ทรมานอีกครั้ง ฉันไม่เคยลืมการไปเที่ยวอียิปต์ในครั้งนั้นเลย ฉันยังคงเห็นสายตาของมานัสที่มองไปที่ผู้หญิงหุ่นดี ไม่มีอะไรที่เปลี่ยนแปลงไปในความสัมพันธ์ของเราและฉันยังคงหนัก 88 กิโลกรัม!

ตอนนั้นฉันหนัก 88 กิโลกรัมและเป็นจุดที่ฉันตัดสินใจอย่างเด็ดขาด!

ฉันตัดสินใจอย่างเด็ดขาดแล้วว่า ถึงเวลาที่ฉันต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง! ฉันลองมาแล้วทุกอย่างไม่ว่าจะเป็นควบคุมอาหาร เข้าฟิตเนส หักโหมออกกำลังกาย พันตัว นวดแบบพิเศษ ฯลฯ ไม่มีวิธีไหนที่ช่วยฉันได้แบบถาวรเลยหรือช่วยได้ก็แค่ชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้นเพราะน้ำหนักที่หายไปกลับมาอีกอย่างรวดเร็ว

ฉันได้พบหญิงสาวคนหนึ่งคือ อรอุมา ในร้านขาย ขนม อรอุมาเป็นหนึ่งในผู้หญิงที่คลอดลูกที่โรงพยาบาลแห่งเดียวกับฉันตอนที่ฉันมีลูกคนที่สอง ฉันแทบจะจำเธอไม่ได้เลยเพราะเธอเคยตัวใหญ่กว่าฉันเกือบเท่าตัว แต่ว่าตอนนี้ เธอตัวเล็กกว่าฉันเกือบ 3 เท่า หลังจากคลอดลูก!!!

“เหลือเชื่อ เป็นไปไม่ได้!” ฉันโพล่งออกไปด้วยความตื่นเต้นแทนที่จะทักทายอรอุมา “ไม่อยากจะเชื่อสายตาตัวเองเลย! อรอุมา นั่นเธอจริงๆ เหรอเนี่ย?!”

“ฉันผอมกว่าเมื่อก่อนอีกใช่ไหมล่ะ?” อรอุมาพูดกับฉันด้วยรอยยิ้มตอนที่เธอกำลังซื้อบราวนี่

“เธอกินขนมพวกนี้ด้วยเหรอ?!” เธอผอมลงได้ยังไง? เธอทำได้ยังไง??? ฉันทั้งออกกำลังกาย ควบคุมอาหาร อบซาวน่าและอีกสารพัด ฉันลองทุกอย่างมาหมดแล้ว! ฉันลดลงไปมากสุดก็แค่ 3 กิโลต่อสัปดาห์หรือสองสัปดาห์เอง จากนั้นน้ำหนักของฉันก็เพิ่มกลับมาอีก 7 กิโล!” ฉันแทบจะร้องไห้ออกมา ฉันจำตอนนั้นได้ไม่มีวันลืมเพราะคนในร้านเริ่มพากันมองมาที่ฉัน

“นุดา อดอาหารอะไร ซาวน่าอะไร เธอเพี้ยนไปแล้วหรือไง? ฉันมีไอเดียดีๆ เธอไปที่ห้องฉันสิแล้วเราค่อยคุยกัน ตอนนี้สามีของฉันไปทำงาน เราจะได้ดื่มชาไปคุยกันไป ฉันจะกินเค้กพวกนี้เอง ส่วนเธอดื่มน้ำร้อนก็ได้” อรอุมาเสนอและมองฉันอย่างมีเมตตาปนเจ้าเล่ห์ “ฉันจะบอกเธอหมดทุกอย่างเลย ฉันจะให้เธอดูและให้เธอลองเอาเองด้วย”

“นุดา อดอาหารอะไร ซาวน่าอะไร เธอเพี้ยนไปแล้วหรือไง?”

ฉันสนใจสุดๆ และตกลงทันทีเพราะมานัสจะต้องไปติดต่อธุรกิจในวันพรุ่งนี้เป็นเวลาสองสัปดาห์ ดังนั้นมานัสจึงอยากจะใช้เวลากับฉันและลูกๆ ก่อนที่จะออกเดินทาง ตัวฉันเองก็จะมีเวลาเป็นของตัวเองด้วย

อรอุมาลดน้ำหนักไปได้ 33 กิโลกรัม ในเวลา 3.5 เดือนหลังจากที่เธอเลิกให้นมลูก เธอไม่ได้ควบคุมอาหาร อดอาหารหรือไปยิมเลย อรอุมายังคงใช้ชีวิตเหมือนเดิมและไม่เคยต้องจำกัดตัวเองในการทำอะไร

หุ่น ของอรอุมาดีมากๆ เหมือนกับสาวรุ่น สิ่งที่แปลกมากไปอีกก็คือ น้ำหนักที่ลดลงไปมากขนาดนั้น กลับไม่ทำให้ผิวของเธอแตกลายเลยสักนิด ฉันถึงกับคิดว่า มานัสเองก็คงจะเพลิดเพลินไปกับการมองอรอุมามากแน่ๆ

ฉันรู้สึกแปลกใจสุดๆ ตอนที่รู้ว่า อรอุมาลดน้ำหนักได้อย่างไร วิธีนี้ทั้งง่ายและปลอดภัยสำหรับผู้หญิงที่อยากจะกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน วิธีการลดน้ำหนักของเธอง่ายมากจนทำให้ฉันอึ้ง!

ฉันยังจำได้ดีถึงช่วงเวลาที่แสนจะเลวร้ายตอนที่ฉันพยายามลดน้ำหนักให้ได้ การลดน้ำหนักเป็นฝันร้ายสำหรับฉัน! ฉันยังจำได้อีกเช่นกันถึงภาวะหดหู่ซึมเศร้าที่ฉันรู้สึกตอนควบคุมอาหารและการทะเลาะไม่หยุดหย่อนระหว่างฉันกับมานัส สติที่แทบจะหลุดของฉันและช่วงเวลาที่ฉันกินทุกอย่างที่ขวางหน้าไม่หยุดตอนตบะแตก

นี่เป็นเรื่องที่น่าโมโหเมื่อคิดถึงสิ่งที่ฉันได้รับมาและการมองเห็นว่า คนเราสามารถลดน้ำหนักได้ด้วยวิธีที่แตกต่างกันออกไป ถึงจะฟังดูน่าอายแต่ฉันสามารถจัดการกับความรู้สึกได้เป็นอย่างดีแล้วในตอนนี้เพราะฉันรู้แล้วว่า อะไรคือสิ่งที่ฉันอยากจะทำจริงๆ

เอาล่ะ ฟังให้ดีค่ะ ตั้งใจฟังกันให้ดีๆ เลยนะคะ ในสิ่งที่อรอุมาบอกกับฉัน!

ผลิตภัณฑ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักก็คือถ่านกัมมันต์ เมื่อเข้าสู่ร่างกาย ถ่านกัมมันต์จะกำจัดสารพิษต่างๆ ผ่านสองกลไก หนึ่ง ด้วยความช่วยเหลือของการดูดซึมและโครงสร้างที่เป็นรู สอง ด้วยความช่วยเหลือของสิ่งที่เรียกว่า Catalytic Reduction (กระบวนการที่บังคับให้ประจุลบของสิ่งปนเปื้อนถูกดึงดูดเข้าหาประจุบวกของคาร์บอน)

ถ่านกัมมันต์ จะมัดรวมสารพิษต่างๆ ที่อยู่ในร่างกายของมนุษย์ การรวมโมเลกุลอย่างรวดเร็วจะกำจัดสารพิษดังกล่าวออกมาผ่านทางลำไส้

สิ่งที่ชวนให้ฉันอยากรู้อยากเห็นก็คือ ส่วนที่ใหญ่ที่สุดของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของถ่านกัมมันต์ได้ถูกค้นพบในอินเดียโบราณและในจีนโดยผู้ที่ต้องทำความสะอาดน้ำเพื่อมาใช้เป็นน้ำดื่มและไวน์โดยการใช้ถ่าน หลายศตวรรษหลังจากนั้น นักกำหนดอาหารจึงได้พบว่า ถ่านเป็นหนึ่งในวิธีการสำหรับการดีท็อกซ์ที่ดีที่สุด

ตอนที่พวกเรามาถึง อรอุมาต้อนรับฉันด้วยลาเต้ซึ่งไม่ใช่ลาเต้ธรรมดาเพราะลาเต้ที่เธอให้ฉันดื่มเป็นสีดำ ตอนแรกฉันรู้สึกประหลาดใจมาก แต่รสชาติของเครื่องดื่มนี้กลับเหมือนกับกาแฟทั่วไปที่มีฟองนมส่วนรสชาตินั้นอร่อยมากๆ

‘นี่เป็นเคล็ดลับของรูปร่างที่ผอมเพรียวของฉัน นั่นก็คือ ชาร์โคลลาเต้ที่มีชื่อว่า Black Latte’ อรอุมาเผย เธอให้ฉันดูซองที่มีผงสีดำซึ่งเธอนำมาใช้ทำเป็นเครื่องดื่ม คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องทำกาแฟพิเศษสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ คุณก็แค่เติมผงชาร์โคลลงไปในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย แค่นั้นเอง

นี่เป็นเคล็ดลับของรูปร่างที่ผอมเพรียวของฉัน นั่นก็คือ ชาร์โคลลาเต้ที่มีชื่อว่า Black Latte อรอุมาเผย เธอให้ฉันดูซองที่มีผงสีดำซึ่งเธอนำมาใช้ทำเป็นเครื่องดื่ม คุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องทำกาแฟพิเศษสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ คุณก็แค่เติมผงชาร์โคลลงไปในน้ำร้อนหนึ่งถ้วย แค่นั้นเอง

คุณควรดื่มเครื่องดื่มนี้วันละครั้งในช่วงเช้า จากนั้นแคลอรี่ส่วนเกินที่ร่างกายของคุณได้รับในแต่ละวันก็จะไม่ถูกเก็บสะสมเป็นไขมัน คุณพอจะนึกภาพออกกันไหมคะ? นี่เหมือนกับความฝันเลยค่ะ!

“เป็นไปไม่ได้ที่จะเป็นเรื่องจริง! ทุกอย่างจะง่ายขนาดนี้เลยเหรอ?” ฉันพึมพำ

“เธอจะเชื่อหรือไม่เชื่อก็ได้ แล้วแต่เธอเลย หากเธอชอบความท้าทาย ก็ลงมือทำเลยและทำให้ชีวิตของเธอมีความซับซ้อนมากขึ้น เธออยากรู้ไม่ใช่เหรอว่า เกิดอะไรขึ้นกับฉัน ฉันก็บอกเธอไปหมดทุกอย่างแล้ว ตอนนี้ก็ขึ้นอยู่กับเธอเองนั่นแหละ ฉันไม่ใช่คนขายผลิตภัณฑ์นี้ ฉันไม่ได้จะโน้มน้าวให้เธอซื้อผลิตภัณฑ์นี้ ก็แค่ลองผลิตภัณฑ์นี้ดูถ้าเธอชอบ ถ้าเธอไม่ชอบก็ดื่มน้ำเปล่าต่อไป เธอจะดื่มหรือไม่ดื่มผลิตภัณฑ์นี้ก็แล้วแต่เธอ ฉันจะบอกเธอแค่นี้แหละ อ้อ แล้วเธอจะเอาบราวนี่ไหม?’ อรอุมาถามฉันหลังจากยื่นเอแคลร์สุดโปรดให้ฉัน

‘ไม่ล่ะ ขอบคุณมากนะ ฉันคงต้องไปก่อน’

ในตอนนั้นฉันไม่เคยคิดเลยสักนิดว่า เวลา 1.5 ชั่วโมงที่พูดคุยกับอรอุมาจะเปลี่ยนชีวิตของฉันจากหน้ามือเป็นหลังมือ…

เราสองคนแลกหมายเลขโทรศัพท์กันเอาไว้แล้วฉันก็กลับ ฉันใช้เวลาพูดคุยกับอรอุมา 1.5 ชั่วโมง ในตอนนั้นฉันไม่เคยคิดเลยสักนิดว่า เวลา 1.5 ชั่วโมงดังกล่าวจะเปลี่ยนชีวิตของฉันจากหน้ามือเป็นหลังมือ…

ฉันตรงดิ่งกลับบ้านด้วยความมุ่งมั่นเต็มเปี่ยม ฉันเปิดคอมพิวเตอร์ทันทีและรีบสั่งซื้อ Black Latte ที่เว็บไซต์ซึ่งอรอุมาให้ฉันมา หลังจากนั้นสามวัน ฉันก็ได้รับของที่สั่งไป การเดินทางสู่การลดน้ำหนักครั้งใหม่ของฉันกำลังจะเริ่มต้นขึ้นแล้ว!

ฉันชั่งน้ำหนัก เครื่องชั่งน้ำหนักบอกว่า ฉันหนัก 88.4 กิโลกรัม นับจากวันนั้นเป็นต้นมา ทุกเช้าฉันมักจะดื่ม Black Latter หนึ่งถ้วยกับอาหารอื่นด้วยเสมอ

วันต่อมา ฉันก้าวขึ้นไปยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักอีกครั้ง 88.5 กิโลกรัม เพิ่มขึ้นมา 100 กรัม! ถ้าจะบอกว่าฉันไม่หงุดหงิดในเรื่องที่เกิดขึ้นก็คงเป็นการโกหกแน่ๆ ฉันช็อคมาก

ฉันก็เลยโทรหาอรอุมา

“นุดา เธอใจเย็นก่อนนะ น้ำหนักจะขึ้นในช่วงวันที่ 4-5 เธอก็แค่ดื่มผลิตภัณฑ์นี้ต่อและลืมๆ เครื่องชั่งน้ำหนักไปสัก 5 วันก่อน จากนั้นเธอก็จะเห็นเองแหละถึงสิ่งที่จะเกิดขึ้น’ อรอุมาตอบฉันมาแบบนั้น เสียงของเธอออกจะติดเจ้าเล่ห์อีกแล้ว

ฉันก็เลยดื่มผลิตภัณฑ์นี้ต่อ ฉันไม่ได้เปลี่ยนแปลงเรื่องการกินเป็นพิเศษ ฉันก็แค่ดื่ม Black Latte ในทุกเช้า ฉันอยากจะรู้มากว่า จะเกิดอะไรขึ้น ถึงตอนนี้ฉันก็ยังคงไม่เชื่ออยู่ดีว่า ฉันจะสามารถลดน้ำหนักลงได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนแปลงการกินและการใช้ชีวิต

ในวันที่ 6 ฉันก้าวขึ้นไปบนเครื่องชั่งน้ำหนักอีกครั้ง ฉันขาสั่นด้วยความวิตกกังวล ฉันขึ้นไปยืนบนเครื่องชั่งและหลับตาลง ฉันกลัวและไม่กล้ามองลงไปที่เครื่องชั่ง แต่ในอีกไม่กี่วินาทีถัดมา ฉันก็ลืมตาขึ้น น้ำหนักของฉันอยู่ที่ 83.3 กิโลกรัม

น้ำหนักของฉันลดลงไป 5 กิโลกรัมกับอีก 100 กรัมภายในเวลาเพียงแค่ 5 วันแรกเท่านั้นโดยที่ฉันไม่ได้เปลี่ยนการกินอาหารและออกกำลังกายอะไรเลย

ฉันจะไม่มีวันลืมความสำเร็จก้าวแรกของฉันเลย นี่เป็นเรื่องที่เหลือเชื่อมาก! หัวใจของฉันเต้นตึกตัก ฉันแทบจะหยุดหายใจเพราะความตื่นเต้น! ฉันทำได้แล้ว!!!!

เมนูอาหารของฉันในสัปดาห์ต่อมาไม่ได้มีอะไรแตกต่างไปจากเมนูที่ฉันกินเป็นประจำยกเว้นเรื่องเดียวเท่านั้น ทุกวันฉันจะดื่ม เครื่องดื่มสุดโปรดของฉัน ซึ่งก็คือ Black Latte

ฉันพยายามห้ามใจตัวเองไม่ให้ชั่งน้ำหนัก แต่ถ้าไม่ชั่งน้ำหนัก ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่า ฉันกำลังลดน้ำหนักลงได้ บางครั้งฉันรู้สึกดีใจไปหมดทุกส่วนของร่างกายไม่ว่าจะเป็นแขน ท้องและต้นขา ฉันมีพลังงานอย่างเต็มเปี่ยม ฉันไม่เคยมีแรงแบบนี้มานานมากแล้ว ความเหนื่อยล้าที่ฉันเคยมีมาตลอดหายไปจนหมด

ตอนที่ฉันชั่งน้ำหนักในสัปดาห์ต่อมา ฉันแทบจะเป็นลมคาเครื่องชั่งน้ำหนักที่บอกว่าฉันหนัก 74.4 กิโลกรัม นั่นก็หมายความว่า น้ำหนักของฉันหายไปอีก 9 กิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์

ภายในเวลา 12 วัน ฉันลดน้ำหนักไปได้ 13 กิโลกรัมกับอีก 700 กรัม!!!

คุณลองจินตนาการดูเอาเองสิคะว่า จู่ๆ คุณก็ผอมลงไปหลายกิโลกรัม ลองจินตนาการดูสิคะว่า คุณจะรู้สึกอย่างไร ลองจินตนาการดูสิคะว่า คุณจะรู้สึกดีขนาดไหนเมื่อคุณเริ่มชอบตัวคุณเอง แล้วคุณก็จะเข้าใจค่ะว่าฉันรู้สึกอย่างไรในตอนนั้น

แน่นอนค่ะว่า ฉันรู้สึกและสังเกตว่า เสื้อผ้าของฉันดูหลวมลง แต่ฉันคิดไม่ถึงจริงๆ ค่ะว่า น้ำหนักของฉันจะหายไปถึง 14 กิโลกรัม ภายในเวลาไม่ถึง 2 สัปดาห์ ฉันเองยังแทบไม่เชื่อสายตาตัวเองเลยค่ะ!

เหลืออีกสองวันก่อนที่มานัสจะเดินทางกลับ พอนึกถึงปฏิกิริยาที่มานัสจะมีต่อการเปลี่ยนแปลงของฉัน ฉันก็รู้สึกราวกับว่า ฉันมีปีกและสามารถบินได้เหมือนผีเสื้อ ลูกๆ ทั้งสองคนเองก็ตั้งตารอจะได้เจอพ่อและได้รับของขวัญที่มานัสมักจะนำมาฝากจากการไปติดต่อธุรกิจเสมอ

วันที่มานัสกลับ ฉันทำอาหารมื้อใหญ่และเตรียมเมนูอาหารพิเศษ ฉันถึงกับอบ Prague ซึ่งเป็นขนมเค้กสุดโปรดของเขาเอาไว้ให้ทั้งที่ฉันไม่ได้ทำเมนูนี้มานานมากแล้ว ตอนนี้ฉันไม่ต้องกลัวกินของหวานอีกต่อไปแล้ว!

มานัสมาถึงตอนที่พวกเรากำลังจัดโต๊ะอาหาร พอได้ยินเสียงประตูเปิด เด็กๆ ก็รีบวิ่งออกมาต้อนรับพ่อของพวกเขาทันที

ประตูถูกผลักเปิด มานัสกำลังยืนอยู่ตรงประตูพร้อมดอกไม้ช่อใหญ่และกล่องของเล่นสำหรับเด็กๆ เด็กๆ พากันตรงดิ่งไปหาพ่อ มานัสมองข้ามศีรษะของพวกเด็กๆ มาที่ฉันและอ้าปากค้าง กล่องของเล่นหลุดจากมือของเขาตามด้วยช่อดอกไม้

เด็กๆ ต่างพากันกระโดดโลดเต้นด้วยความดีใจที่เห็นของขวัญ ส่วนมานัสยังคงมองมาที่ฉันอย่างละสายตาไปไหนไม่ได้ก่อนจะก้มลงเก็บช่อดอกไม้ที่ตกขึ้นมา

ไม่กี่วินาทีหลังจากนั้น เหลือแค่เราสองคนยืนกันอยู่เพียงลำพัง มานัสยังยืนนิ่งพร้อมช่อดอกไม้ในมือราวกับเขาถูกมนต์สะกด ฉันหัวเราะออกมาและหยิบช่อดอกไม้ที่อยู่ในมือของเขา

“เป็นอะไรไปน่ะ? เข้ามาสิ!”

“คุณ….เกิดอะไรขึ้นกับคุณ…ทำไม???” มานัสล่ะล่ำละลักถาม

“คุณจะจูบฉันไหมหรือคุณจะยืนนิ่งอยู่แบบนั้น?”

จู่ๆ มานัสก็ดึงตัวฉันเข้ามาหาและยกฉันขึ้น เขาเริ่มจูบฉันในขณะที่ฉันยังคงหัวเราะไม่หยุด เขาเต็มไปด้วยความสุข ฉันรู้สึกได้ว่า เขาชื่นชอบในแบบที่ฉันเป็น อยู่ตอนนี้

“พอแล้วค่ะ วางฉันลงพื้นก่อน ไปล้างมือแล้วมาทานข้าวเย็นด้วยกันค่ะ!”

จากนั้นในช่วงค่ำหลังจากที่ส่งลูกๆ เข้านอนหมดแล้ว มานัสก็ตรงเข้าหาฉันราวกับเป็นครั้งแรกของเรา คืนนั้นเราสองคน ทำรักกันอย่างดุเดือด ฉันจำไม่ได้แล้วว่าฉันรู้สึกเป็นที่ต้องการแบบนี้ ครั้งสุดท้ายเมื่อไหร่ ด้วยความเหน็ดเหนื่อยจากศึกรัก เราสองคนได้หลับกันตอนจะเช้าแล้ว

เช้าวันต่อมา มานัสเสนอว่า เราน่าจะไปเที่ยวกันเป็นครอบครัวที่ทะเลอีกครั้งสัก 10 วันเพราะธุรกิจที่มานัสไปติดต่อประสบความสำเร็จอย่างท่วมท้นจนเขาได้รับวันหยุดและเงินโบนัสเป็นรางวัล

ฉันมีความสุขที่สุดในโลก ฉันไม่เคยรู้สึกมีความสุขแบบนี้มาก่อนเลยในชีวิต!

ตอนนั้นฉันทำงานด้านบัญชีให้หลายบริษัทแต่ส่วนใหญ่แล้วฉันมักจะทำงานอยู่ที่บ้าน สัปดาห์นั้นไม่มีอะไรเร่งด่วน ฉันก็เลยสามารถลางานได้หนึ่งอาทิตย์หรือสองอาทิตย์ ฉันก็เลยตกลงทันทีแบบไม่ต้องลังเลอะไร เด็กๆ ตื่นเต้นกันสุดๆ ที่จะได้ไปเที่ยวทะเล!

ครั้งนี้เราเลือกไปมัลดีฟส์ เราเข้าพักในโรงแรมสี่ดาวที่ห้องใหญ่มีสองห้องนอน ทัวร์ที่เราไปรวมอาหารแบบไม่จำกัดซึ่งเป็นการทดสอบผลิตภัณฑ์ลับที่ฉันมีได้เป็นอย่างดี! ฉันอยากจะรู้จริงๆ เลยว่า มานัสจะทำอะไรเมื่อเราไปถึงที่นั่น

ทุกความสนใจของมานัสพุ่งตรงมาที่ฉัน เยี่ยมมาก นี่ถือเป็นชัยชนะส่วนตัวของฉัน!

หนึ่งสัปดาห์หลังจากนั้น พวกเราก็ไปสนุกกันที่ชายหาดที่แสนสวยงามของมัลดีฟส์ น้ำทะเลของที่นั่นสวยและใสอย่างเหลือเชื่อรวมไปถึงเสียงคลื่นที่ซัดซาด มานัสไม่ละสายตาไปจากฉันและไม่ทิ้งให้ฉันอยู่ตามลำพังแม้แต่นาทีเดียว ทุกความสนใจของมานัสพุ่งตรงมาที่ฉัน เขาไม่มองผู้หญิงอื่นอีกเลย เยี่ยมมาก นี่ถือเป็นชัยชนะส่วนตัวของฉัน!

เรากินอาหารกันเยอะมาก ฉันปล่อยตัวให้สนุกเต็มที่ เนื้อสัตว์ มันฝรั่ง เบียร์ เบคอน ไข่ ขนมปัง เค้ก เรียกว่าครบทุกอย่างที่มีอยู่ในแพ็คเกจทัวร์มามัลดีฟส์ ฉันกินแต่ละอย่างไม่มากนักและไม่ค่อยรู้สึกว่าอยากกินอะไรมาก แน่นอนว่า ฉันไม่ลืมที่จะดื่ม Black Latte วันละถ้วย

ในช่วงค่ำเมื่อลูกๆ เข้านอนกันหมดแล้วเพราะเหนื่อยจากการเล่นสนุกและว่ายน้ำกันมาทั้งวัน มานัสกับฉันดื่มไวน์และนั่งกอดกันอยู่ระเบียงของห้องพักในโรงแรม เราคุยกันไปมองดวงจันทร์กันไป แล้วมานัสก็ดึงฉันเข้ามากอดและพาฉันไปที่ห้องนอนซึ่งเราทำรักกันด้วยความปรารถนาอย่างที่เราไม่เคยทำกันมาก่อนนับจากวันที่เราสองคนเจอกัน เรื่องแบบนี้เกิดขึ้นทุกวัน ฉันรู้สึกเหมือนจะตายด้วยความสุขที่สุดเหลือล้น!

คืนนั้นก่อนที่จะแยกกัน เราสองคนยืนอยู่ที่ตรงระเบียง มานัสบอกให้ฉันหลับตา ฉันหลับตาลง ฉันได้ยินเสียงเขาเข้าไปในห้องและกลับออกมา

“ลืมตาสิ!” มานัสบอกด้วยความตื่นเต้น

ฉันลืมตา มานัสคุกเข่าข้างขวาของเขาลงตรงหน้าฉัน เขาถือแหวนทองเอาไว้ในมือ

“แต่งงานกับผมนะ?”
ฉันตาพร่าไปชั่วขณะ ฉันรอคำพูดนี้มาตลอด 7 ปี!

ฉันรอคำพูดนี้ทุกวัน ฉันฝันอยากได้ยินคำพูดนี้ ฉันคิดมาตลอดว่า มานัสจะพูดมันออกมาอย่างไร ฉันน้ำตาคลอเบ้าอย่างห้ามเอาไว้ไม่ได้

“คุณพูดจริงเหรอ?” ฉันไม่รู้ว่าจะพูดด้วยคำไหนดี

“ผมพูดจริงแน่นอน คุณเป็นคนที่ดีที่สุด สวยที่สุดและ ผมอยากจะได้คุณมาเป็นภรรยาของผม ผมพูดจริงๆ! ผมไม่อยากจะไปๆ มาๆ อีกต่อไปแล้ว ผมอยากให้พวกเราอยู่ด้วยกันตลอดไป!”

ฉันร้องไห้ออกมาอย่างหนัก ฉันสวมกอดมานัสเอาไว้และกระซิบเบาๆ กับเขาทั้งน้ำตาว่า: “ค่ะ แต่งค่ะ!”

ทันทีที่กลับถึงบ้าน พวกเราก็ไปที่อำเภอเพื่อทำเรื่องจดทะเบียนสมรส

ฉันลืมปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวของฉันไปเลย ที่ทะเล น้ำหนักของฉันลดลงไป 7.5 กิโลกรัมในสิบวัน ฉันกินอาหารทุกอย่างครบทุกมื้อและไม่ลืมที่จะดื่ม Black Latte ด้วย

มีเรื่องราวมากมายเกิดขึ้นในชีวิตของฉันจนฉันลืมปัญหาเรื่องน้ำหนักตัวของฉันไปเลย ครั้งนี้ น้ำหนักของฉันลดลงไป 7.5 กิโลกรัมในสิบวัน ฉันกินอาหารทุกอย่างครบทุกมื้อและไม่ลืมที่จะดื่ม Black Latte เหมือนเดิม น้ำหนักของฉันไม่ได้ลดลงวันละ 1 กิโลกรัมอีกต่อไป แต่ขอบอกตามตรงเลยว่า ฉันกินมากกว่าปกติเสียด้วยซ้ำไป

หลังจากนั้น ฉันก็ไม่ได้คิดที่จะลดน้ำหนักอีก แต่ฉันยังคงดื่ม Black Latte วันเว้นวัน การทำเช่นนี้ทำให้ฉัน สามารถลดน้ำหนักลงได้อีก 5 กิโลกรัม ก่อนถึงวันแต่งงาน

งานแต่งงานของเราสนุกสนานมาก อรอุมามาเป็นเพื่อนเจ้าสาวให้ฉัน ฉันเป็นเพื่อนสนิทกับอรอุมามาตั้งแต่วันนั้นและรู้สึกขอบคุณเธอมากจริงๆ สำหรับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่ง่าย อย่างเหลือเชื่อนี้

หลังจากนั้น มานัสก็ยอมรับกับฉันว่า เขามักจะแอบหวังอยู่เสมอว่า ฉันจะผอม

เขาบอกว่า การเปลี่ยนแปลงของฉัน ทำให้เขาคลั่งไคล้ มานัสบอกว่า เขาแอบหวังให้ฉันผอม เหมือนอย่างที่ฉันเป็นอยู่ในตอนนี้ แน่นอนว่า เขาไม่เคยบอกเรื่องนี้กับฉันเพราะเขาไม่อยากจะทำให้ฉันรู้สึกไม่ดี ช่างเป็นผู้ชายที่แสนดีจริงๆ เลยนะคะคุณสามีของฉัน!

ป.ล. ตอนนี้ก็ 3 เดือนแล้วล่ะค่ะที่ฉันกับมานัสแต่งงานเป็นสามีภรรยากันอย่างเป็นทางการ เราวางแผนว่าจะขายอพาร์ตเมนต์ของเราเพื่อซื้อบ้านหลังใหญ่ ครอบครัวของเราจะได้อยู่กันอย่างสบายและมีความสุขด้วยกันค่ะ

ตอนนี้ ฉันหนัก 62 กิโลกรัมกับอีก 300 กรัม น้ำหนักของฉันยังคงเท่าเดิม แม้ว่าฉันจะหยุดดื่ม Black Latte ไปเมื่อเดือนที่แล้วก็ตาม สรุปแล้ว ฉันลดน้ำหนักไปได้ 26 กิโลกรัมกับอีก 100 กรัม หลังจากที่มีความสัมพันธ์กันมา 7 ปี ฉันกับมานัสยังคงรักกันเหมือนเดิม บอกได้เลยค่ะว่า นี่เป็นความรู้สึกที่วิเศษมากๆ และฉันรู้สึกดีใจจริงๆ ที่ได้รู้สึกแบบนี้!

ฉันลดน้ำหนักไปได้ 26 กิโลกรัมกับอีก 100 กรัม ความฝันของฉันเป็นจริงแล้วค่ะ!

ความฝันของฉันเป็นจริงแล้วค่ะ! ความฝันของฉันเป็นจริงแล้วค่ะ! สิ่งที่เกิดขึ้นจริงดียิ่งกว่าที่ฉันฝันไว้เสียอีก! ใช่ค่ะ ฉันได้รับโอกาสตอนที่ฉันได้เจอกับอรอุมา นี่เป็นโอกาสที่ดีจริงๆ และฉันก็คว้าโอกาสนั้นเอาไว้

โอกาสแบบนี้ เกิดขึ้นได้ในชีวิตของพวกเราทุกคน ถึงแม้ว่าจะไม่ได้มีโอกาสดีๆ บ่อยครั้งก็ตาม พวกเราหลายคนมักยุ่งอยู่กับการใช้ชีวิตในแต่ละวัน การแสวงหาเงินทองและความรู้สึกไม่เชื่อใจโลก ทั้งหมดนี้ทำให้หลายคนต้องพลาดโอกาสดีๆ ที่เข้ามาในชีวิตไปอย่างน่าเสียดาย

คำแนะนำของฉัน: พยายามคว้าโอกาสของคุณในทุกเรื่องไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์อะไรที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ใครบางคนที่คุณได้พบในชีวิตของคุณไม่ว่าจะด้วยเหตุผลอะไรก็ตาม เรื่องราวที่คุณได้อ่านไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม ทุกสิ่งทุกอย่างเลยค่ะ! เมื่อคุณเข้าใจ คุณก็จะรู้ได้ถึงความหมายของเรื่องนี้ อย่ามัวรออะไร รีบคว้าโอกาสของคุณเอาไว้! นี่เป็นเคล็ดลับ สู่การมีความสุขที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต หลังจากใช้โอกาสของคุณแล้ว คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนเลยว่า ชีวิตของคุณดีขึ้นมาก ในแบบที่คุณไม่เคยคาดคิดมาก่อน

หลังจากที่ได้ฟังเรื่องราวของอรอุมาแล้ว ตอนแรกฉันก็เคยคิดเหมือนกันว่า นี่เป็นเรื่องโกหกแน่ๆ แต่ฉันก็ยังลองดื่ม Black Latte เพราะเราคงจะไม่รู้อะไรที่แน่ชัดหากเราไม่ได้ลองสิ่งนั้นด้วยตัวเองเสียก่อน ถ้าฉันเลือกที่จะเป็นคนช่างสงสัยกับทุกเรื่อง ชีวิตของฉันก็อาจจะวุ่นวายไปหมด ทางที่ดีที่สุดก็คือ ไม่มีอะไรที่จะเปลี่ยนแปลงได้! นอกจากนี้ ฉันอาจจะไม่รู้เลยว่า ฉันได้พลาดโอกาสอะไรไปบ้าง…

สำหรับผู้ที่ตัดสินใจอย่างแน่วแน่ที่จะมีความสุข สวย ดึงดูดใจและเป็นที่ปรารถนา ฉันจะทำทุกอย่างเหมือนที่อรอุมาทำให้ฉันตอนที่ฉันไปพบเธอ ฉันจะบอกทุกคนถึงเว็บไซต์ของผู้ผลิต Black Latte ซึ่งอรอุมาได้บอกกับฉัน แค่คลิกที่ปุ่มสีเขียว ‘ไปที่เว็บไซต์ของผู้ผลิต’ ที่ด้านล่าง คุณจะไปที่เว็บไซต์ดังกล่าว ที่เหลือก็อยู่ที่ตัวคุณเองแล้ว

Black Latte ประเทศไทย

www.blacklatte.com/th

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *