Ο ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ: να έχετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες και να χάσετε 78 κιλά σε 10 εβδομάδες τα 31 μου χρόνια, ζύγιζα 138 κιλά και έμοιαζα σαν φάλαινα. Είχα την τύχη να βρω έναν αποτελεσματικό τρόπο ρύθμισης της διατροφικής συμπεριφοράς μου, ώστε να τρώω τα πάντα και να χάσω βάρος. Εδώ και 6 μήνες τρώω ό,τι…